Author Archives: nnathi2410

Sữa Whey Bổ Sung Đạm Có Cần Thiết Không?

Những năm  70, các bộ môn liên quan tới thể hình dụng cụ được phát triển mạnh mẽ,, các nhà khoa học đẩy nghiên cứu sáng chế ra sữa tăng cơ phục vụ cho vận động viên như thời đó cơ sở còn đơn sơ nên sản phẩm không được tối ưu, làm cho người sử dụng bị ợ chua, dị ứng, đầy hơi. Đến hiện nay cũng có nhiều loại sữa whey được ra đời và đang thịnh hành ưu chuộng trên thị trường như sữa whey tăng cơ Rule 1, sữa mass tăng cân Animals…

Cho đến những năm 90, Sữa tăng cơ được phát chế phiên bản hoàn thiện nhất, cải thiện những khuyết điểm trước, ít chất béo, giàu chất đạm, rất được nhiều người tin dùng, chủ yếu cho vận động viên thời bấy giờ

CANXI THIẾT YẾU CHO NGƯỜI TẬP GYM

Như chúng ta đã biết thì Canxi có vai trò quan trọng đối với chiều cao, sức khỏe xương khớp và sự phát triển toàn diện cho cơ thể.Thực phẩm giàu canxi có trong tự nhiên rất nhiều.Nên chúng ta chưa biết được các loại thực phẩm bổ sung Canxi nằm ở đâu trong tự nhiên.Vậy hãy cùng Vũ Tính Nutrition tìm hiểu ngay các thực phẩm giàu chất canxi tốt nhất cho cơ thể bổ sung nhé.

Thực Phẩm Bổ Sung Dành Riêng Cho Dân Gym

Bạn có bao giờ tự hỏi rằng nên sử dụng thực phẩm bổ sung tăng cân nào bây giờ ? Hiện nay có các loại thực phẩm có đầy ra, nhưng chẳng biết nên ăn loại nào cũng là điều lo lắng. Đâu phải loại nào cũng có dinh dưỡng tốt hết và bạn cũng đừng có lo lắng, Vũ Tính Nutrition sẽ giúp cho bạn những giải quyết thắc mắc câu hỏi nên sử dụng thực phẩm nào để tăng cân nhanh chóng.

THỰC PHẨM BỔ SUNG CƠ BẮP

Trong tập luyện thể hình thì mục đích cuối cùng của nhiều người đều là tăng cơ và dinh dưỡng đóng vai trò không nhỏ.Ngày nay xu hướng các bạn nam giới và thậm chí cả nữ giới có thân hình thon gọn cân đối với các múi cơ hiện rõ đang ngày càng phất triển.Tập luyện và dinh dưỡng là 2 yếu tố quan trọng nhất để giúp bạn xây dựng cơ bắp.Nếu bạn không thể đảm bảo dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày.Thì sau đây là những tổng hợp các thực phẩm bổ sung tăng cơ bắp sẽ giúp cho bạn lựa chọn hoàn hảo cho các bạn mong muốn nhanh chóng có cơ bắp đẹp cũng như sức khỏe.

Ăn nhiều nhưng không tăng cân? Đó là NEAT

Con người và các động vật khác có thể điều chỉnh cân nặng và hành vi ăn uống bằng nhiều cách, một đặc điểm thú vị của sự cân bằng năng động này là về lâu dài, cơ thể thường cố gắng ở lại hoặc trở lại với trọng lượng ưa thích của nó.

Hầu hết chúng ta đều biết điều này xảy ra khi ăn kiêng. Người ta ăn ít hơn nhiều. Họ bị mất mát và sau đó họ đạt được tất cả trở lại. Chúng ta đã thấy điều này trong một trong những trường hợp trước đó. Nhưng bạn có biết rằng điều này cũng có thể xảy ra khi mọi người cố gắng tăng cân? Các nhà khoa học đã cố gắng làm cho chất béo con người và động vật khác bằng cách cho chúng ăn quá nhiều. Thật thú vị, trong khi một số người và động vật tăng cân khá tốt và giữ nó trên, nhiều người không.

21 TIPS GIẢM MỠ TRONG MÙA DỊCH

Hiện nay, tình hình dịch bệnh ngày càng căng thẳng nên vấn đề sức khỏe chúng ta nên đặt sản phẩm lên hàng đầu cũng như vấn đề dễ tăng cân rất dễ xảy ra với chị em chúng ta và dưới đây là một số tips giảm mỡ trong mùa dịch giúp bạn có thể lấy vóc dáng mà Vũ Tính Nutrition chúng tôi đã nghiên cứu rất nhiều tài liệu và trải nghiệm thực tế để có đưa ra những tips hợp lý sau cho bạn

10 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ EAT CLEAN LÀNH MẠNH

Eat clean (ăn sạch hay ăn lành mạnh) là cách chế biến đồ ăn, là ăn các loại thực phẩm “gần với hình thức nguyên thủy của chúng nhất”.
Đây được coi là xu hướng mới được nhiều người yêu thích trong thế kỷ 21. Ăn uống lành mạnh không bắt buộc bạn phải theo một chế độ khắt khe mà chủ yếu hướng đến các loại thực phẩm sạch, không hóa chất và không gây dư thừa đường, chất béo.